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目の病気について

疲れる

疲れ目とは、一時的な目の疲れをいい、通常一晩ゆっくり眠って目を休ませることなどにより、目の疲れは回復します。

眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなどして目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりする状態をいいます。

眼精疲労の原因としては、

  1. 近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
  2. ドライアイ
  3. パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群
  4. 体調や精神的なストレスによるものなど、さまざまです。

1については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
2については、ヒアルロン酸の点眼などで乾燥を防ぐのが効果的です。
3、4については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤や調節麻痺剤等の点眼も効果的です。